Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Rice Up Brown Rice Cakes, Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Овсянка Каша Даша, Ого Хлебцы, Яйцо Куриное, Сахарный Песок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Подлива Филе Куриное Даша, Помидоры, Yelli Кус-Кус. Abendessen: Baltais Krēmsiers, Druva Zelta Mākoņmaize, Сахарный Песок, Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Thins, Черника, Сан Саныч Семечки Жареные, Laima Musli Bar, Coca-Cola Fanta Zero, Pilos Free from Lactose Milk 1,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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