Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Дикси Нектарины, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красные Вишни. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Лето Укроп Свежий, Кабачок Гриль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|