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Вес упал, но из-за переработок ушли мышцы, а не жир. Поэтому я не зацикливаюсь на самом весе, а стремлюсь к балансу.
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 31,16g.
Mittagessen: Запеченный Картофель, Филе Индейки, Запеченный Картофель, Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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