Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Приготовленные Баклажаны, Томатная Паста. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Чеснок, Томатная Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Персики, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|