Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Курага, Плеза Льняная Каша, Чернослив. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Плов с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Psy_Jani95's Gewichtsverlauf
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