Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Авистрон Икра Минтая, Красная Цена Икра из Кабачков, Fish House Форель Слабосолёная, Ашан Чиабатта Ржаная, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Манная Крупа, Viola Молоко Обезжиренное. Mittagessen: Капучино Лайт, Овощной салат с редиской, Лапша соба с креветками. Abendessen: Красная Цена Арахис, Нектарин, Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Лапша соба с креветками. Snacks/Sonstiges: Zinus Кокосовое Молоко, King Protein Soy Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|