Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 105,37g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Blueberries , Great Value Organic Ground Flax Seed, Diamond of California Shelled Walnuts, Silk Vanilla Soymilk, Stop & Shop Old Fashioned Oats. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Snacks/Sonstiges: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Starbucks Iced Toasted Vanilla Oatmilk Shaken Espresso (Venti). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Care954's Gewichtsverlauf
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