Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Cheribundi Tart Cherry Juice, R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice. Mittagessen: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Casey's Pulled Pork Sandwich. Abendessen: Smucker's Seedless Strawberry Jam, Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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wendyjoperry's Gewichtsverlauf
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