Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Клубника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Персики, Musler Арахисовый Батончик, Snaq Fabriq Coco Coconut. Abendessen: Персики, Протеин, Вареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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