Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 113,03g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Магнит Сулугуни, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Мясницкий Ряд Колбаса Одесская, Горторг Хлеб "Ржаной" , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Курица Гриль, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Ржаной". Abendessen: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Курица Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|