Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Хрен, Сметана 20%, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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