Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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103 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Aldi Geflügel Mortadella, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Goldähren Mehrkorn Schnitte. Mittagessen: Fruity Grüner Tee Zitrone. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Chicken Nuggets, Ofen Pommes. Snacks/Sonstiges: K-Classic Knusprige Kartoffelsticks Paprika, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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