Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 241,13g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fruit d'Or Margarine, Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc, Grand Frais Melon. Abendessen: Oasis Sorbet Tropical, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Abricots, Montecao. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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