Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
|
94,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Spagetti. Abendessen: Antrikot, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|