|
Вчера ночью было такое настроение паршивое,что думала по старинке открою холодильник,закину в себя всё что увижу и пойду грустить дальше.А-нет,просто само как-то не всталось и на пошлось к холодильнику.С моим компульсивным перееданием это большая победа.Это для меня победа.А на утро организм сказал спасибо небольшим отвесом)
|
85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Масло Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Масло Авокадо, Макфа Макароны Томатные . Abendessen: KDV Zebra Батончик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лента Картофель Сырой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|