Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вешенки, Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Вешенки, Куриное Филе, Elementaree Куриные Ножки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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