Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), La Reine Круассаны для Выпечки, Сыр Школьный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей , Куриные Наггетсы. Abendessen: Макароны Отварные, Филея Котлеты Говяжьи в Панировке. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное, Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|