Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Дикси Нектарины, Ekoniva Биойогурт 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Светаево Сыр Голландский, Ашан Перец Грунтовой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|