Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|