Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Гречка Отварная, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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all capone's Gewichtsverlauf
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