Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Kompot z Truskawek, Borówka Amerykańska, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Abendessen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Wołowina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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estewui's Gewichtsverlauf
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