Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Капустный Салат, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Желе, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|