Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 93,32g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Tarabya Eski Kaşar Peyniri, Yumurta, Menemen. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Süzme Yoğurt. Abendessen: Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Badem, Et Haşlama, Biftek. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|