Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Молоко, Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Сахар. Mittagessen: Компот, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками. Abendessen: SPAR Овощи на Пару, Йогурт Домашний, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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