Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Мираторг Вишня. Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Свекла Вареная. Abendessen: Яблоко, Абрикосы, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Чизолини Сыр Чечил Копченый, ВкусВилл Мороженое Пломбир 15%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|