Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 144,44g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Ситно Торт Белые Ночи, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
aksyto4ka's Gewichtsverlauf
|