Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Перекресток Персик, Epica Йогурт Манго, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Вареное Яйцо, Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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