Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Mittagessen: 無水炊飯器カレー, 卵, 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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