Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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109,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Camembert , Café. Mittagessen: Huile d'Olive, Pulco Citron à Diluer, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes, Quiche au Thon. Snacks/Sonstiges: Smoothie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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