Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Abendessen: SPAR Дыня. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная , Cacava Молочный Шоколад на Эритрите. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|