Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Sobeys Hot Dog Buns, Poached Egg. Abendessen: General Mills Original Cheerios. Snacks/Sonstiges: Jasmine Rice (Cooked). mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|