Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Вафли Творожные, Персики, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Байкальский Творог Обезжиренный , Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Вафли Творожные, Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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