Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Спартак Печенье Мария, Haribo Маршмеллоу, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Сыр Монтерей, Дымов Индейка Французская, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Mittagessen: Cheetos Shots Докторская Колбаса, Булки из Цельной Пшеницы, Oreo Мороженое Сэндвич. Abendessen: Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|