Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Сахар, Rimi Mozzarella, Помидоры, Baltais Krēmsiers, Farm Milk Молоко 0,5%, Kaija Lašu Gabaliņi Mazsālīti Ar Citronpipariem, Valmiera Sviests, Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Батат с Шампиньонами Филе Даша, Pilos Сметана 12%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Abendessen: Rimi Mozzarella, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Tio Plombirs, After Eight Mint Thins, Огурец (с Кожурой), Druva Zelta Mākoņmaize, Farm Milk Молоко 0,5%, Baltais Krēmsiers, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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