Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Ячневая Каша, Семенишна Масло Сливочное , Пшеничный Хлеб, Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Abendessen: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IuliaMerk's Gewichtsverlauf
|