Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 32,91g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 86,09g.
Frühstück: Горянка Сливочное Масло, Голубика, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalups&'s Gewichtsverlauf
|