Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Мистраль Каша Рисовая Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Земляника, Малина. Mittagessen: Jaguar Классический Вкус, Сельдь Соленая, Перекресток Хлеб Деревенский, Шампиньоны в Маринаде , Картофель Отварной, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Ягуар Энергетик. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде, Barilla Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|