Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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110 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Putenbrust, Erdbeermarmelade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Brandt Vollkorn Zwieback. Abendessen: Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr Natur, Gelderland Schinkenwürfel, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Champignons Frisch, REWE Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lutscher. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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