Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 115,54g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 249,37g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Siggi's Skyr et Céréales, Senseo Café. Mittagessen: Schweppes Agrum' (Canette), Tarte aux Prunes, Lidl Cuisses de Poulet Paprika, Salade Composée, Bénénuts Apéro Cracks. Abendessen: Aldi Brie, Baguette, Islos Feta AOP Grecque, Yoplait Skyr Nature, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Rustica Vinaigrette Nature, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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elishua89's Gewichtsverlauf
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