Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 210,72g.
Frühstück: Курага, Benlianfood Rice Cakes, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью. Mittagessen: Мираторг Чевапчичи, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб. Abendessen: Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Магнат Мороженое Гранат (80г). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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