Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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878 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Pif Paf Mortadela de Frango, Café, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Subway Tomate, Abóbora Moranga, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Pif Paf Mortadela de Frango, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite Desnatado, Royal Pudim Zero Chocolate, Paulista Leite Semidesnatado. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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