Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Глобус Масляная Рыба, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Виктория Печенье Зерновое , Миндаль Миндаль, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Абрикос, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|