Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Победа Птица Счастья, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Шпинат, Hochland Сыр Творожный 65%, Папа Может Окорок Российский , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Голубика, Fit Parad Подсластитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Storck Toffifee , Подсолнечное Масло, Гречка с Овощами и Курицей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|