Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 146,02g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Steak Strips, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Equip Strawberry Protein Shake, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Mittagessen: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas (Frozen), Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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