Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 305,80g.
Frühstück: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Marilan Lev Magic Toast . Mittagessen: Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Castanhas de Caju, Limão, Smirnoff Vodka, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Colorado Ribeirão Lager, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Garibaldi Suco de Uva Integral, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Lev Magic Toast . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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