Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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35,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Abendessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Бахетле Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , Snickers Сникерс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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