|
🎉🎉🎉🏃🏃🏃
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: سلطة فواكة سلطة فواكه, ساده قهوة. Mittagessen: بلدي سمن بلدي, الجبن القريش جبنة قريش , ربع رغيف ربع رغيف بلدي, ورك فرخة, محشي باذنجان محشي باذنجان, كوسة محشي كوسة, كابوتشي خس كابوتشي, اناناس أناناس, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك, لبن نيدو لبن بودر. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Jul 23 vom Mitglied: Wafaa Hosny
|
قربت يا فوفا خلاص الحمد لله
اللي فرق معايا ان ظبط الاجازة
30 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
30 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
موده 🎉🎉كله تحت السيطرة هانت
1.4 K
ونثبت بقه ونهتم شويا بالرياضه
30 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
30 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
ما شاء الله مبروك يابشمهندس 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
30 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
الله يبارك فيكي ياميرو 🎉🎉
تكه واحدة انتي كمان شدي حيلك يلا ننجزها خلال الاسبوع ده
30 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
30 Jul 23 vom Mitglied: مـْـْْـْكُـُة
|
30 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
ان شاء الله هتوصل سعيده جداً باللى حضرتك وصلتله وبجد تستاهل مكفأه مبروك
ان شاء الله بالنسبالى هحتفل يوم الخميس ان شاء الله ♥
30 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
اكلت كويس وشربت عصير 💫
اوك الخميس ممتاز هتحققي بإذن الله🌹
30 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
مبروك يا هندسة خلاص فاضل تكه👏🏻👏🏻
31 Jul 23 vom Mitglied: Sandy♡♡
|
اه قربت خلاص ياساندي...واترك مرحلة تنزيل الوزن للثبات
31 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf
|