Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 265,06g.
Frühstück: 味噌汁, 明日香野 きな粉, わらび餅, パイナップル, バナナ, 小松菜のおひたし, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: ミニストップ オニオンドレで食べるトマトサラダ, ゴーヤチャンプル, ご飯, 焼き魚. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン したらば, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, パイナップル, キウイフルーツ. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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