Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Семенишна Сметана 20%, Табрис Лепешка К Завтраку Пшеничная , Смак Печень и Икра Тресковых Рыб, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебозавод 5 Сдоба Семейка. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Искра Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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