Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 186,93g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Pere MIO. Mittagessen: Riso Basmati Esselunga MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane Ciabatta MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|